Вегетарианство: не заходите слишком далеко!

Осощи и фрукты

Данный пост-предупреждение всем начинающим вегетарианцам.

Я являюсь строгим вегетарианцем вот уже 10 месяцев.

Данное движение очень люблю, всеми силами поддерживаю и всегда полностью одобряю.

Как я, в своих предыдущих статьях, уже неоднократно писал-вегетарианство-это действительно настоящее искусство, дающее людям крепкое здоровье, избавляющее их от всех болезней, проблем с сигаретами/алкоголем и ощутимо продляющее нашу с вами жизнь.

Но, не смотря на все эти, казалось бы очевидные, данного типа питания, преимущества, (перед типом питания обычным, смешанным) «уходить» в вегетарианство «слишком далеко» я бы вам настоятельно не советовал.

Почему я не советую вам уходить в такие «радикальные» вегетарианские направления как: строгое веганство, сыроедение или же фрукторианство?

Дело в том, что все вышеназванные «плюшки» человеку дает переход именно только лишь на классическое вегетарианство, то есть простой отказ от употребления в пищу мяса.

Отказ именно только от мяса. Более-ни от чего!

Все эти строгие веганства, сыроедение, фрукторианство, и, тому подобные, слишком уж «радикальные» вегетарианские направления ни нормальными, ни здоровыми, ни естественными для человека, на самом деле, не являются ни коим образом!

Сейчас я, что бы данное мое заявление не казалось вам голословным, изложу свой личный опыт строгого веганства, и, немного, сыроедения, полностью это подтверждающий. Опишу вам свои ощущения, данными типами питания во мне вызванные, а так же постараюсь объяснить, почему я, с различными системами и разновидностями вегетарианского питания поэкспериментировав, пришел, в результате, именно к такому выводу.

Что ж, давайте начнем!

Строгое веганство и сыроедение: мой опыт.

Когда я увлекся темой вегетарианства впервые, и все те положительные моменты, все преимущества и перспективы, которые оно человеку дает, которые оно перед ним открывает, ощутил на себе, в своей жизни, на собственном опыте, я, по ошибке и по своему, истинного устройства человеческого организма, недопонимания, тогда подумал, что чем дальше я в вегетарианство буду «заходить», тем больше, моему организму, от этого будет пользы. Чем дальше буду заходить-тем сильнее, работоспособнее, выносливее и здоровее я от этого стану, и тем лучше себя, соответственно, буду чувствовать.

Как результат этого-я решил попробовать стать, для начала, строгим веганом, а затем-и сыроедом.

Это большая ошибка!

Крайне вредно, и для употребления в пищу весьма нежелательно, из всей пищи животного происхождения, для человека именно только мясо.

Вся же пища животная другая, прочая, (молоко, молочная продукция, мед и яйца) человеку нужны и жизненно необходимы.

Без них ему нельзя никак.

Если вы уходите в вегетарианство более «радикальное»: строгое веганство, сыроедение, или же, не дай Бог, даже и фрукторианство-знайте, делаете это вы именно в ущерб собственному здоровью, и никак иначе.

И придерживаться данных систем питания всю свою жизнь, как бы вы этого не хотели, что бы вы для этого не делали, и как бы вы к этому не стремились, у вас, как бы вы не старались, в результате все равно не получится.

Организм свое все равно возьмет.

И, такой момент, когда вы дойдете до такого состояния, что скажете себе: все, не могу больше, и животную пищу есть все равно начнете, рано или поздно для вас все равно настанет.

У кого-то раньше, у кого-то, может быть-чуточку позже, но наступит он однозначно у всех. Уверяю вас.

Не думайте, что я пишу о чем-то таком, о чем сам, в реальности, не имею ни малейшего представления, о том, о чем знаю лишь по наслышке, нет.

Все даваемые вам здесь, на моем сайте, советы, практики и рекомендации проверены мной, что называется, «на собственной шкуре», в своей жизни и на собственном опыте, так что я знаю, что сейчас говорю.

Когда к вегетарианству классическому я уже достаточно привык и полностью адаптировался я, как уже и написал, стал подумывать об переходе на системы вегетарианского питания более радикальные: сначала на строгое веганство, а затем и на сыроедение.

Первые месяца 3 моего «веганствования» пошли на ура!

Чем обусловлено резкое улучшение самочувствия, в первые месяцы, после на строгое веганство/сыроедение перехода, на самом деле?

Самочувствие и общее состояние организма у меня, как я и предполагал, от этого лишь улучшились.

Чувствовать себя я стал даже еще лучше, чем тогда, когда питался до этого по типу вегетарианства классического.

Но было это именно только лишь по началу, когда запасов животной пищи, в моем организме, накопленных в течении многолетнего злоупотребления мясом, (а мясоедом я раньше был прямо ну очень страстным) было еще количество весьма и весьма существенное.

А вот затем, когда эти запасы внутри меня закончились, иссякли-все.

Закончилось, вместе с ними, и все мое «веганствование».

Вызвано это самое, резкое улучшение общего самочувствия, ощущения заряда бодрости и прилива сил, на начальных, на строгое веганство (или, как вариант, сыроедение) перехода, этапах, на самом деле, вовсе не «оздоровляющим» и «омолаживающим», данных систем питания, эффектом, а вызвано оно, в первую очередь, именно очисткой организма от огромного количества всевозможных ядов, шлаков и токсинов, накопившихся в нем в течении всего вашего предшествующего, «мясоедческого» образа жизни, в огромных количествах.

Именно очистка организма такой вот «бодрящий» эффект и дает.

А после того, как этап «очистки» закончится, все накопленные в организме запасы животной пищи из него выйдут, то есть, от данных ощущений не останется и следа.

А что будет после того, как данная очистка у вас произойдет?

После этого у вас, по животной пище, начнется настоящий голод. Голод, при том, не такой, ложный, целиком и полностью иллюзорный, совершенно безобидный, как тот, который бывает по мясу, а голод именно истинный, настоящий, вызванный, вашего организма, в данной пище, действительной, настоящей потребностью и жизненной необходимостью.

Появятся, после этого, у вас, одни лишь только постоянная слабость, сонливость, раздражительность, различного рода, в теле, болезненные ощущения, тошнота, возможно, даже, головокружение, и прям-таки, просто животный, по творогу, сыру или молоку, настоящий, первобытный голод.

Но давайте обо всем по порядку.

Точно так же, как мне, во время моего перехода с типа питания обычного, смешанного, на «классическое» вегетарианство, по началу, сильно хотелось мяса, точно так же мне хотелось и молока с яйцами теперь.

И я, ориентируясь на свой предыдущий опыт, на свои прежние ощущения, наивно полагал, что данная тяга пройдет, через некоторое время, так же полностью. Точно так же, как через пару месяцев у меня полностью исчезла тяга к мясу тогда, ан нет.

Данная тяга, в отличии от тяги к пище мясной, со временем никуда не проходит, не исчезает, не пропадает, и к отсутствию в своем рационе молока и яиц, как ни старайся, увы, все равно не привыкнешь.

Привыкнуть к отсутствию в рационе пищи животного происхождения невозможно.

Невозможно, потому что данная пища является абсолютно здоровой, для человека совершенно естественной, и ему необходимой.

Организм «свое» требовать все равно будет, требовать, причем, будет всегда, везде, и всеми ему доступными, и всеми для него возможными способами.

Первые месяца 3-4 строгое веганство, как я уже и написал, некоторые положительные ощущения действительно приносит , и определенный положительные моменты в себе так же несет, а вот дальше-все.

Дальше все эти системы питания несут в себе один лишь только дискомфорт, дисгармонию, боль, страдания, и лишают вас здоровья, жизненных сил.

Лично я, в своей жизни, «веганил» на протяжении где-то месяцев, примерно, 3-4.

Веганы более опытные могут сказать что это-всего ничего, но мне, для того, что бы понять то, насколько разрушительное действие, данные системы питания, на наш в вами организм производят, и какой они ему вред наносят, этого отрезка времени хватило с лихвой.

Что я, по прошествии этого самого начального периода, стал чувствовать и ощущать?

Первые пару месяцев самочувствие у меня было просто отличным, с каждым днем все только улучшалось и улучшалось, а вот затем тяга к молоку и яйцам, меду с каждым днем начала проявляться все более и более сильно, ярко выражено.

С каждым днем все сильней и сильней, с каждым днем все невыносимей и невыносимей.

Появились слабость, снижение концентрации внимания, постоянная сонливость и быстрая утомляемость, а так же периодически возникающая тошнота и различные болезненные ощущения во всем теле.

К концу четвертого месяца меня даже «потряхивать» начало.

Какая-то весьма своеобразная дрожь во всем теле, напоминающая ту, которая, обычно, бывает от сильного страха или чрезмерного нервного напряжения.

Но я, основываясь на своем предыдущем вегетарианском опыте, по-прежнему продолжал наивно считать, что все это-лишь некий временный адаптационный период, который нужно просто пережить, переждать, к которому нужно просто привыкнуть, после чего все придет в норму.

Ан нет.

Как бы сильно я, строгим веганом, стать не хотел, как бы страстно я этого не желал, как бы я себя в том, что никакая животная пища человеку не нужна вообще, и что для наиболее здоровой, гармоничной, естественной и полноценной жизни ему достаточно одних лишь только растений, не убеждал, какие бы «живые», строгих веганов, соблюдающих данную диету в течении вот уже многих лет, примеры, себе не приводил-тяга моя, к пище животной, от этого, не уменьшалась и не ослабевала, не проходила ничуть, а наоборот, с каждым днем все только лишь крепла и усиливалась.

А потом, в один прекрасный момент, настал день, когда я, проснувшись утром, испытал отчетливое ощущение того, что если я сейчас срочно не съем что-нибудь животное, то просто умру.

Умру от голодного стресса и истощения.

Понимаю, конечно, что с точки зрения логики и здравого смысла данное мое чувство-полнейший бред и абсурд, люди соблюдают строгую веганскую диету годами-и-тем не менее-продолжают жить, и вроде как даже вполне себе счастливы.

На уровне сознательном я, разумеется, понимал и осознавал это как нельзя более отчетливо, но, как в народе говорят-сердцу не прикажешь.

Разум разумом, а вот на уровне эмоций и ощущений чувствовал и ощущал я это действительно так.

Ощущение было такое, что если я сейчас срочно не начну возвращаться к пище животной, то со мной может случиться что-то действительно страшное, ужасное и непоправимое.

Какое-то очень своеобразное и ничем необъяснимое чувство беспричинного страха, паники, голода и дрожи во всем теле.

Мне стало действительно страшно. Я испугался.

И все.

Результат данного моего эксперимента.

Под этим я, со всеми своими вегано-сыроедческими экспериментами решил подвести жирную черту, и более к данным темам не возвращаться. Не возвращаться, поскольку целям моим: продлению жизни, укреплению и сохранению здоровья и личностному саморазвитию, очищению сознания они не способствуют ни коим образом.

Осознав все это, из веганства я начал потихоньку выходить.

Кружка молока, первое время, вызывала во мне просто настоящую эйфорию, опьяняя не хуже стакана вина.

Это же самое человек чувствует, наверное, и по окончанию службы в армии/выходу из тюрьмы, или же просто после длительных, изнуряющих и истощающих диет/голодовок.

И, если в случае с отказом от мяса, чувство у меня тогда было такое, что данная пища мне не нужна более совершенно, что она мой организм только лишь отравляем и ему вредит, пользы ему, при этом, не принося совершенно никакой, то сейчас чувство у меня появилось прямо обратное: что организм мой берет то, что ему действительно нужно, то, что ему положено, то, что ему жизненно необходимо, все то, чего его я, по своей ошибке, по своему ложному предположению, достаточно длительный период времени его лишал.

Если пища мясная, то есть, была ему не нужна совершенно, то и отказ от нее поэтому он совершенно легко, безболезненно и пережил, а вот если же пища животная другая, вся прочая, «здоровая» (давайте договоримся, что иногда я буду употреблять термин-пища животная «здоровая», или же «полезная»-под этим я буду подразумевать молоко и всю молочную продукцию, яйца и мед сразу) ему нужна, для него она жизненно необходима, то и отказаться от нее, в таком случае, возможным не представляется.

То, что ему положено, организм ваш у вас, как бы вы этому не противились-все равно «выбьет». И сделать с этим вы не сможете ничего. А вот от того, что ему, напротив, не нужно совершенно, от того, что его только отравляет и ему лишь вредит, его разрушает, ваш организм, через некоторое время, после начала вами, в своей жизни, регулярной практики медитации и занятий своим саморазвитием, откажется сам.

Все просто. Просто научитесь его слушать, и не ошибетесь никогда.

О том, что ему действительно нужно, а что нет-ваш организм знает гораздо, гораздо лучше вас.

Это так.

Как «вегетарианствовать» правильно?

Поэтому-все, что вам, для продления собственной жизни и сохранения, улучшения и укрепления в ней своего здоровья нужно делать-это не пытаться установить своему организму какие-либо жесткие ограничения при помощи своего разума и «здравого смысла», сознательно, то есть, (не только в питании, кстати, но и вообще, в образе жизни в целом) и стремиться их потом всеми силами стараться придерживаться и исполнять, делать это, то есть, как бы «насильно», себя заставляя и к этому принуждая, нет.

Все, что вам для этого нужно делать-это именно лишь слегка его, при помощи регулярных медитативных практик, «настроить», научиться слушать, выполняя все, что он вам говорит, и давая ему все то, что он у вас просит.

Тогда и железное, несокрушимое здоровье, и активное, деятельное и счастливое долголетие вам, в этой жизни, будут обеспечены!

Как я вам, на страницах своего блога, регулярно повторяю-самый лучший способ определить для себя «истинность», или же «ложность» любой из своих мыслей, идей или предположений-это всегда только ваши собственные, внутренние, субъективные личные ощущения, возникающие внутри вас в момент их осуществления и исполнения, «воплощения в жизнь».

Научитесь своему организму доверять, и его слушать, прислушиваться к голосу собственной интуиции, к своему голосу внутреннему, и не подведут они вас, в таком случае, никогда.

Можете в этом не сомневаться!

В моем случае все мои внутренние, субъективные ощущения «истинность» данного моего поста подтвердили целиком и полностью, на все 100%.

Точно так же это, на все 100%, будет и у вас.

Можете не сомневаться.

Если вы мне все же не верите-что ж, прекрасно. Проверьте данное мое утверждение на собственной практике, так, как это сделал я, и вы убедитесь в этом сами.

О том, почему полный отказ ОТ ВСЕЙ животной пищи полностью, для человека, на самом деле, и не здоров и не естественен совершенно.

«Здоровая» животная пища человеку жизненно необходима, она ему действительно нужна, и жить совсем без нее он не может.

Даже если рассматривать не один лишь только человеческий вид отдельно взятый, а вообще всех живущих на Земле живых существ сразу, в целом, то легко обнаружить, что «строгими веганами» из них рождены лишь очень и очень немногие.

Это только если такие «классические» травоядных животные, как корова, жираф, слон, коза, лошадь, и т. п.

А вот животные все же прочие некоторое, пусть хоть и самое минимальное, количество животной пищи, пусть хоть и изредка, но все же потребляют.

Полностью «чистый», строгий веган-явление крайне редкое. Крайне редкое, причем, не только среди людей, но и вообще, среди всех живых существ в целом.

Среди всех живущих на Земле видов-строгими веганами-являются лишь единицы.

И человек к ним не относится точно. Да, для человека природа предусмотрела питание пищей преимущественно растительной, но именно преимущественно, а ни никоим образом, и ни в коем случае не исключительно.

Становясь строгим веганом вы, как и в случае с мясоедением, так же идете против своей природы.

И «накажет» она вас за это обязательно, можете не сомневаться!

В подтверждение данных своих слов, кстати, могу привести еще и следующий факт: абсолютно ни в одной мировой религии, и ни в одном из известных философско-эзотерических учений, практик и направлений полного запрета на употребление всей животной пищи, налагаемого на их последователей именно на постоянной основе, постоянно и на всю жизнь, то есть, нет. Только если в виде периодических постов. А так, в обычные дни, как минимум молоко и продукция молочная разрешена абсолютно в любом из них.

Это, на мой взгляд, так же должно о чем-то говорить.

Мои взгляды на сыроедение.

Аналогичны мои воззрения и на так называемое сыроедение-употребление в пищу, то есть, всех продуктов исключительно лишь в их «первозданном», сыром виде.

Адепты сыроедения утверждают, что данная система питания для человека максимально здоровой, естественной, и, природой предписанной и природой предусмотренной и является, способствуя, тем самым, «возвращению к своим корням», и, как следствию этого-полному оздоровлению, восстановлению всего организма и полному исцелению практически от все известных болезней.

Это полнейшая ложь!

Для питания пищей исключительно лишь сырой, как и для строгого веганства, организм человека современного не приспособлен вообще.

Не даром ведь матушка природа наделила нас разумом и научила пользоваться огнем. Именно этим мы, от мира животного всего прочего, и отличаемся.

Возможно, что да, когда-то давным-давно, еще на самой заре человечества, человек пещерный, огонь еще не «приручивший», действительно одной лишь только сырой пищей и питался, и это ему железное, несокрушимое здоровье, свободу от всех болезней и невероятно долгую жизнь действительно и приносило, да, когда-то это, возможно, это именно так и было, не спорю, но ведь с тех-то времен прошло уже несколько тысяч, если не миллионов лет.

Организм человека (как, впрочем, и внешний вид) за это время изменился и преобразился просто координально.

И организм человека современного, после своей эволюции, рассчитан на питание пищей напротив-теперь уже преимущественно термически обработанной.

Термически обработанная пища, то есть, для человека современного, за весь тот период времени, что он питался преимущественно ей (уже несколько миллионов лет, то есть. Ведь исключительно лишь одной только сырой пищей человек питался только лишь до тех пор, пока ему не удалось «приручить» огонь, после чего-пища жарено-вареная пищу сырую тут же стала стремительно вытеснять, и успела стать, поэтому, для человека современного, за весь этот вышеупомянутый период времени, теперь уже гораздо более «родной», «правильной» и «привычной», нежели пища его действительно «родная»-сырая, то есть-предписанная ему к употреблению природой изначально.

Эволюция и тех. прогресс свое дело сделали-тут уж ничего не попишешь.

В своих предыдущих, посвященных теме вегетарианства постах, я как-то писал о том, что употреблять сырой растительной, термически необработанной пищи, всегда нужно стремиться как можно больше.

Киви

Данного мнения я придерживаюсь и сейчас. Но в разумных пределах. Во всем нужно знать меру.

Наиболее оптимальным, на мой взгляд, в питании человека является соотношение: 60-70 процентов пищи термически обработанной, и лишь только процентов 30-40-сырой. Превышать этот порог не желательно.

Что от постоянного злоупотребления пищей растительной, а в особенности-сырой с вами может быть?

Во время своего «веганствования», с попытками перехода на сыроедение, с злоупотреблением, то есть, пищей растительной сырой, грубоволокнистой и богатой клетчаткой, я отметил следующее: все ниженаписанное является, конечно, исключительно лишь моими внутренними, субъективными ощущениями, которые я вам здесь сейчас описать, изложить и собираюсь. Так ли это на самом деле, или же нет, я не знаю, да и знать не могу, поэтому и утверждать на этот счет ничего не стану, но по моим личным, внутренним субъективным ощущениям это именно так: употребление «полезной» животной пищи (особенно молочных жиров) создает на всей нашей пищеварительной системе как бы некое «защитное покрытие». Своего рода «защитную пленку», то есть, от травмирования пищей грубоволокнистой, сырой, растительной, богатой клетчаткой ее защищающей.

И когда вы, достаточно длительный период времени, никакой пищи животной не потребляете вообще, этот самый, на вашей пищеварительной системе, «защитный слой» от этого существенно истощается и истончается, а в последствии-исчезает совсем.

И вся, в случае вашего «веганствования», а то и вообще-«сыроедствования», вами в огромных количествах потребляемая пища сырая растительная, начинает просто, что называется, «скоблить по живому».

Как следствие-болеть от этого начинают абсолютно все внутренние органы, причем сразу. Если у вас когда-нибудь был гастрит, то вы сейчас поймете, о чем я говорю. Ощущения примерно такие же, как если с обострившимся гастритом поесть сырой капусты/недоваренной, полутвердой каши, только возникают данные ощущения не в одном только желудке, но и в кишечнике, и во всей пищеварительной системе сразу.

Так же, в добавок ко всему, все наши железы внутренней секреции, (расположенные в брюшной полости, то есть) для перерабатывания сырой, или пусть даже и термически обработанной растительной пищи в ТАКИХ количествах, в КАКИХ она в организм строгого вегана-сыроеда обычно и поступает, а в особенности-для постоянного переваривания сырых, кисловатых, пищеварительную систему раздражающих фруктовых соков, при постоянном их в организм, чрезмерном поступлении, кстати, вызывающих его окисление, не приспособлены так же совершенно, и такая диета, поэтому, постоянно нагружает их сверх всякой меры, заставляя, что называется, «работать на износ».

При наличии у человека каких-либо, пищеварительной системы, заболеваний или расстройств, врачи даже яблоки сырыми есть не рекомендуют-только запекать!

И запекать именно, притом, из-за вышеописанного их сока, в сыром виде который, на наш с вами желудок, пищеварительную систему и железы внутренней секреции, действие оказывает ярко выраженно-раздражающее .

Так что, в случае продолжения вами своего «веганствования», а то и вообще-«сыроедствования»-сначала-боли, возможно, весьма сильные, а затем-и более серьезные проблемы с пищеварением вам обеспечены.

А вы все: веганство, веганство, сыроедение, сыроедение, здоровье дает, здоровье…

Сырая растительная пища, поступающая в организм строго вегана-сыроеда в огромных количествах (количествах, все допустимые и разумные пределы гораздо, гораздо превышающих) нагружает ее постоянно (пищеварительную систему, в смысле) сверх всякой меры, а вот никакого отдыха, вышеописанной «разгрузки», «защиты» в виде пищи гораздо более питательной, калорийной, легкоперевариваемой и легкоусвояемой, животной она, у приверженца такого типа питания, не получает никогда.

Работает, то есть, как уже и было сказано, на износ.

Результат такого вашего, к своим внутренностям, отношения, ждать себя не заставит.

Как я, чуть выше, уже написал-все это-конечно, исключительно лишь мои собственные, внутренние субъективные ощущения, от данных систем питания мной полученные, и сделанные, на их основе, определенные выводы и предположения.

Так ли это на самом деле, или же нет, я не знаю, да и знать не могу в принципе, (Сказать это наверняка только патологоанатом сможет) 🙂 поэтому и утверждать на этот счет ничего не могу и не стану.

Я сейчас описал вам исключительно лишь свои внутренние, субъективные ощущения, что бы вас, от повторения моих ошибок, таким образом попытаться предостеречь.

К счастью, я успел вовремя остановиться.

Я, к счастью, (в основном-благодаря именно уже очень длительной и регулярной практике медитации, и, как следствие этого-своей внутренней, со своим организмом, связи достаточно крепкой и постоянной) сумел все это вовремя понять, осознать и остановиться, вновь начав пищу животную в свой рацион постепенно вводить.

Как результат-абсолютно все вышеописанные, нежелательные, негативные ощущения начали проходить практически сразу, на 3-4 день, а через 3-4 недели-исчезли совсем.

Что лишь еще раз, данное мое заявление, об вредности, нездоровости и неестественности для человека, как биологического вида, таких вот вегано-сыроедческих рационов подтверждает.

Для меня, то есть, данный эксперимент над собой прошел, что называется, «без последствий». (Тьфу, тьфу, тьфу)

Но так может быть далеко не у всех!

А вот в случае с человеком другим, человеком гораздо более «фанатичным», медитацию не практикующим, или же практиковать ее еще только начинающим, и, поэтому, настолько сильной и крепкой своей, со своим организмом, внутренней связью, для того, что бы все его данные «жалобы и сигналы» суметь вовремя заметить, понять и распознать, сделать, на их основе, нужные выводы и, как следствие этого-успеть вовремя остановиться, остановиться именно на начальных стадиях, именно тогда, когда никакого существенного, серьезного и непоправимого вреда данные системы питания ему пока еще не нанесли, пока еще не обладающим-все может быть и гораздо, гораздо более серьезно и печально.

Поэтому-данный мой пост-все начинающим вегетарианцам предостережение!

Обращаюсь ко всем строгим веганам/сыроедам.

Здесь «наперед» хотелось бы ответить и на одно возможное, со стороны строгих-веганов/сыроедов, данную статью прочитавших, заявление и утверждение: что они являются строгими веганами/сыроедами вот уже 3-5-10 лет, и никаких описанных здесь мной негативных эффектов и ощущений у себя не наблюдают, чувствуют себя, таких вот систем питания придерживаясь, просто прекрасно.

Мой им ответ следующий: «просто прекрасно», как я уже чуть выше и написал, по-началу чувствовал себя и я. Количество данного от природы, при рождении, здоровья, в этой жизни у каждого человека, ровно как и степень, к своему организму, к своим внутренним ощущениям, внимательности, свое и своя.

У меня эта самая внимательность, благодаря регулярным практикам медитации, как я уже и говорил, развита очень и очень хорошо.

И именно благодаря ей я, эту свою природную «здоровость», мне при рождении данную, сохранить и сумел.

А вот у тех, кому здоровья дано гораздо больше, а вот степень, к собственному организму, и к своим внутренним ощущениям, внимательности, практически нулевая, действительно могут издеваться над собой подобным образом годами, и чувствовать себя, при этом, просто прекрасно.

Но прекрасно лишь до поры до времени. «По шапке» вам, ваш организм, при таком вашем к нему отношении, рано или поздно все равно настучит, можете в этом не сомневаться. Это-лишь вопрос времени.

И степень здоровости, и степень, к своему самочувствию, к своим внутренним ощущениям внимательности, у каждого человека своя: кто-то может и курить, и пить и наркотиками баловаться годами, всю свою жизнь, и ничего страшного с ним, при этом, может и не происходить, и никакого их, на собственный организм, разрушающего действия они на себе могут так же не чувствовать и не ощущать, зато у кого-то вот-и кашель курильщика, и всевозможные гастриты, с язвами и холециститами, уже через пару месяцев начинаются и открываются.

Зависит это (то, на сколько вас, при таком образе жизни, и при таком, к своему здоровью и организму, отношении, хватит) исключительно лишь от вышеизложенных факторов.

Лично я данные негативные симптомы начал у себя отмечать уже на 3-4 месяц, а кто-то, может быть, только и на 8-10 год.

Вопрос здесь заключается не в том, начнутся они у вас, или же нет, а вопрос здесь лишь в том, когда?

Веганство и сыроедение=мясоедение, сигареты и алкоголь!

Вообще, к слову сказать, все эти явления, (курение, алкоголь, наркотики, криминальное поведение, беспорядочные половые связи, нанесение себе татуировок и строгое веганство с сыроедением)-на самом деле, одного поля ягоды.

Однозначно вредными, деструктивными и одинаково саморазрушающими являются, на самом деле, они все. Только разве что в разной степени. Одинаковая у всех этих явлений и причина возникновения. Все это-на самом деле-вредные привычки, избавляться от которых нужно обязательно! Ну при условии, конечно, что вы действительно намерены придти, в своей жизни, к своему счастью, и достигнуть в ней своей внутренней гармонии.

Что-то нас убивает быстрее, а что-то-чуточку медленней. Но убивает однозначно все.

Можно убивать себя сигаретами и алкоголем, а можно-издеваясь над своей природой таким вот образом.

Суть дела от этого, согласитесь, не меняется.

И желание придерживаться, в своей жизни, строгой веганской, или даже сыроедческой диеты, на мой взгляд, с такими явлениями, как и желание употреблять в пищу мясо, пить и курить, по степени их вредности и силе, на наш с вами организм, разрушающего воздействия, на одну полку поставить однозначно можно.

Вызваны все эти явления, на самом деле, в первую очередь, именно природной, абсолютно нормальной и естественной, полностью здоровой жаждой острых ощущений, заложенной в абсолютно каждого человека без исключений, присутствующей во всех нас с самого рождения, тягой, только вот, нашим с вами неправильным образом жизни, неправильными взглядами и убеждениями, различными внутренними блоками и ограничениями, этими вот «паразитами сознания», искаженными, на этот мир, и на свою жизнь в нем, нашими взглядами, во много раз усиленной и несколько извращенной.

После приведения внутреннего состояния сознания в полный порядок все данные желания и явления, и не просто, притом, желания и явления, а именно сама к ним склонность, сама причина человека к ним тяги исчезает полностью. Однозначно. Раз и навсегда.

Это, на мой взгляд, вредность, нездоровость, неестественность и деструктивность всех данных явлений для человека так же подтверждает однозначно.

Я, в принципе, дорогие мои, товарищи строгие веганы/сыроеды, никого из Вас не осуждаю, и против никого из Вас так же не имею решительно ничего: и выбор, и путь в этой жизни у каждого человека свой. Свободу выбора никто не отменял.

Если данные диеты и такой образ жизни вам нравятся-да Бога ради, лично я против вас не имею ничего совершенно! Живите так, как хотите, главное-что бы это нравилось именно Вам самим и никому, при этом, не мешало.

Я вас не осуждаю никоим образом, я, данной своей записью, наоборот, хочу Вам помочь, и Вас предупредить. Хочу помочь Вам обратить на все это (на крайне разрушительное, для организма человека, таких вот диет и систем питания, воздействие, и на их, для человеческой природы, полную и абсолютную как нездоровость, так и неестественность) свое пристальное внимание, что бы суметь все это вовремя понять и осознать, к данным выводам придти самим, и, таким образом-успеть вовремя остановиться.

Остановиться сейчас, пока еще не поздно, пока с вашим организмом и здоровьем все вроде бы еще в полном порядке, а не потом, лет эдак через 10, когда все это будет надорвано и утеряно уже безвозвратно.

Свои взгляды и убеждения я вам навязать никоим образом не стремлюсь и не пытаюсь, никоим образом и не пытаюсь я вас и в чем-либо переубедить.

Свой выбор, и свой путь каждый человек в своей жизни всегда делает сам.

Я, данной своей записью, хочу вас именно лишь предупредить (исключительно лишь по-хорошему и полностью по-дружески) 🙂 : бросайте вы все это дело, бросайте срочно, бросайте сейчас, пока еще не поздно, этого самого «удара по шапке» от своего организма не дожидаясь. А будет он рано или поздно обязательно, в любом случае, можете в этом не сомневаться.

Ни к счастью, ни к здоровью, ни к долголетию вас, данные пути и направления, в результате все равно не приведут, да и привести не могут в принципе.

Хочу ко всем Вам обратиться:

Срочно бросайте все это «грязное дело», ни к чему хорошему оно вас все равно не приведет, и возвращайтесь к своим корням-к вегетарианству классическому, которое, наиболее здоровым, наиболее естественным, и природой для человека предписанным и является.

Иначе, в противном случае, последствия данных ваших убеждений для Вас могут быть очень и очень печальными. Просто поверьте мне на слово, я сам через это прошел, так что знаю, что говорю.

Что я бы вам хотел посоветовать?

Начните регулярно практиковать медитацию-и вы, через некоторое время, все это осознаете, и ко всему этому придете сами.

Обещаю!

Регулярная практика медитации приведет ваше сознание в нужное состояние, очистив его от всех иллюзий и заблуждений, и, таким образом, все это вам понять позволит.

Что со мной было после моего, из веганства, выхода:

После своего из веганства выхода я, на пищу животную, здорово напал.

Все ее ел и ел, все ел и ел, и все никак не мог насытиться и остановиться.

Мой организм, данным экспериментом весьма истощенный, требовал ее у меня постоянно и в огромных количествах, требовал в течении месяцев, наверное, двух.

В течении пары последующих месяцев питался я, наоборот, пищей преимущественно животной, (но животной, разумеется, только «здоровой»: мясо я, как еду, с момента своего на вегетарианство перехода, (был который вот уже как 10 месяцев назад) воспринимать перестал вообще, однозначно, раз и и навсегда) лишь с небольшим, периодическим к ней добавлением пищи растительной.

Организм мой, таким образом, все это время стремился «наверстать упущенное» и «брал свое».

Затем пошатнувшийся баланс вновь пришел в норму, «упущенное» я успешно наверстал, и жажда пищи животной во мне понемногу, постепенно успокоилась, затихла.

Сейчас я, как уже и говорил, вновь стал питаться как обычный вегетарианец.

Вывод.

Поэтому-вывод из данной статьи следующий: своего мнения о том, что мясо-это, для человека, сильнейший яд, и употреблять его в пищу нельзя ни в коем случае, я придерживаюсь по-прежнему, а вот относительно пищи животной всей прочей, пищи «полезной» и «здоровой» вывод я, после данного своего эксперимента, сделал следующий: употреблять ее необходимо. Жизненно необходимо. Все. Точка. Никакие изменения или дополнения к данному утверждению не допустимы.

Молоко и продукцию молочную-желательно каждый день, а вот яйцами с медом-старайтесь не злоупотреблять-но время от времени употреблять в пищу так же обязательно нужно и их.

Не заходите в своем вегетарианстве слишком далеко.

Внимательно, при этом, следите за собственными ощущениями, за всеми, своего организма, советами и подсказками, и «насильно» себя ни к чему не принуждайте.

Вегетарианство ваше должно быть вам именно в удовольствие, приносить именно счастье, радость и моральное удовлетворение, то есть, а не ни в коем случае, и не ни коим образом не быть для вас неким «тяжким бременем», «тяжкой обязанностью» «тяжким крестом» который вам, ради укрепления собственного здоровья, продления жизни и личностного саморазвития приходится нести.

Мои взгляды на строгое веганство и сыроедение лишь периодическое, время от времени.

Некоторые люди, с данными моими, относительно строгого веганства и сыроедения, взглядами согласные, соблюдение таких диет на постоянной основе так же считающие недопустимым, то есть, их, в своей жизни, лишь периодическое, время от времени, по нескольку месяцев в году, эпизодическое применение находят весьма и весьма полезным, желательным: организм весь от всех накопившихся в нем шлаков и токсинов очищают, плюс-его периодической разгрузке и оздоровлению способствуют, дескать.

С этим утверждением я так же решительно не соглашусь.

Веганство и сыроедение, применяемые вами, в своей жизни, пусть даже и изредка, лишь эпизодически, очистке вашего организма, в некотором роде, возможно, действительно и способствуют, а вот что бы его, при этом, еще и именно оздоровлению-точно нет.

Все они, потому что, организм ваш от всех накопившихся в нем шлаков, ядов и токсинов, не просто очищают, они, вместе с этим, еще и обязательно нарушают внутри него растительно-животной пищи баланс, ведя к дисгармонии.

А любая дисгармония ни счастью, ни здоровью, ни долголетию способствовать не может по определению.

Внутри нашего организма, для достижения нами, в этой жизни, максимально возможного здоровья, и максимально возможной ее продолжительности, должен поддерживаться растительно-животной пищи именно оптимальный баланс.

Именно этот самый баланс нам с вами эти вышеописанные блага и дает.

А вот его, от своего «центра», от этой точки, различные отклонения, как в одну-злоупотребление пищей животной, так и в другую-ее практически полное отсутствие в рационе, стороны, данных ценностей, внутри нас, достижению и поддержанию, как многие люди ошибочно полагают, (строгие веганы, всмысле) на самом деле, не способствуют ничуть. Не только, причем, не способствуют, а именно наоборот-нас их лишают.

Важен здесь именно оптимальный баланс.

Для очистки организма лучше всего подходит:

Поэтому, для наиболее эффективной очистки и полного оздоровления организма нужно не полностью отказываться от любого вида пищи животной, заменяя ее, при этом, аналогичным количеством пищи растительной, нет.

С целью наиболее эффективной очистки и полного оздоровления организма, наиболее разумным, таким образом, будет полный отказ не только от пищи животной, а от любой пищи вообще.

Применение, то есть, периодического разгрузочного голодания. Ну или, хотя бы, просто периодического отказа от одного-двух из своих завтраков/обедов/ужинов в течении дня.

Но это-уже тема для отдельной статьи, а поэтому-на этом я с вами прощаюсь.

Вегетарианствуйте разумно, с умом, регулярно практикуйте, в своей жизни, медитацию и будьте счастливы, до новых встреч!

P.S.

Лакто-ово-сыроедение.

В конце, в качестве постскриптума, хотелось бы сказать еще пару слов о таком вегетарианском направлении, как лакто-ово-сыроедение.

По сути-это точно такое же «классическое вегетарианство», с той лишь разницей, что все продукты, в данной системе питания, употребляются исключительно лишь в сыром виде.

В принципе, баланс растительно-животной пищи в организме данная система питания хоть и не нарушает, но зато нарушает она баланс пищи сырой/термически обработанной, поэтому здоровой, нормальной и естественной ее, на мой взгляд, назвать так же нельзя.

Но это на мой сугубо личный взгляд.
Все люди очень разные, и поэтому я вполне допускаю, что кому-то данная система питания, в связи с индивидуальными особенностями его организма, возможно действительно и может подойти, но рекомендовать ее всем своим читателям не стану ни в коем случае.

Это-уже сугубо личное дело каждого. Если чувствуйте желание попробовать-можете поэкспериментировать, только, убедительно вас прошу, очень и очень аккуратно, дабы вреда себе, таким образом, не нанести.

А лично мое мнение в данном вопросе все то же: питаться исключительно лишь одной только сырой, пусть даже и смешанной растительно-животной пищей все равно нельзя.
Вышеназванного баланса хотя бы в 60/40, ну, или, в крайнем уж случае пусть 50/50 придерживаться все равно необходимо.

Так что-данную систему питания здоровой и естественной назвать и считать если и можно, то только лишь при условии, что придерживаться вы ее будете лишь периодически, в течении отдельных промежутков времени, но ни в коем случае, и никоим образом не на постоянной основе.

На постоянной основе данная система питания подойти если и может, то только, как я уже и говорил, лишь каким-либо конкретным, отдельно взятым индивидуумам, в виду индивидуальных особенностей их организма, но ни в коем случае не большинству людей.

Поделиться статьей:

Помочь проекту:

Если мое творчество для вас интересно, если мои статьи вам нравятся и у вас есть желание оказать мне поддержку и содействие-я буду рад любой, абсолютно любой вашей помощи.
Часть собранных средств обязательно пойдет на развитие проекта, обещаю! 🙂
Всем пожертвовавшим +1 в карму! 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *