Осознанные сновидения: как научиться и для чего? -Часть вторая

Лес, ночь, бабочки, грибы

Итак, как же научиться осознанным сновидениям?

Ну вот, как и обещал: вторую часть данной статьи начинаю сразу с ответа на этот вопрос.

Как вы, из предыдущей ее части, уже узнали-все, что для этого нужно-это исключительно лишь переход на «правильный», необходимый для этого образ жизни и-существенное повышение уровня вашей, в своей повседневной жизни, осознанности.

О том, что же из себя представляет первое я, в одной из своих предыдущих статей, написал уже достаточно подробно, но-здесь мне хотелось бы дополнить ту информацию еще несколькими весьма и весьма важными аспектами.

Аспектами, увеличению как ваших, осознанных сновидений, количества, так и-существенному повышению их качества и глубины-способствующими напрямую.

Употребление большого количества сырой, термически необработанной пищи.

Количество в вашей жизни осознанных сновидений и-их качество, от количества сырой, термически необработанной пищи в вашем рационе-зависит напрямую.

Строгим, идейным сыроедом я, в общем-то, не являюсь-такой уж прямо фанатизм, на мой взгляд, совершенно ни к чему, но-как на своем сайте люблю повторять-все, что можно есть сырым, нужно есть сырым!
Данному правилу строго следую я сам, и-ему следовать призываю и Вас.

Количество сырой пищи в вашем рационе-должно составлять около 50%.

Если же раньше вы привыкли питаться всем исключительно лишь жарено-вареным, а то и-вообще одними лишь только чипсами, кока-колой и фаст-фудом, съедая, при этом, «для приличия» один листик салата в день, и-одно яблоко в неделю-то в том, что ни одно из своих сновидений вы не то что осознать, а даже и-хотя бы просто вспомнить-не можете-ничего удивительного нет.

Питание-это, в таком деле, как практика осознанных сновидений-аспект один из наиболее важных, значимых и ключевых.

Если вы намерены научиться видеть сновидения действительно всерьез-то первое, что вам для этого необходимо сделать-это отказаться от употребления в пищу мяса и-перейти на правильный, адекватный, здоровый и полноценный вегетарианский рацион.

Мясо-наш с вами организм сильно отравляет, существенно зашлаковывает и засоряет, а разум, сознание-затуманивает и изменяет, снижая уровень нашей повседневной осознанности и-неминуемо ведя, таким образом, к уменьшению вероятности нашего с вами, в собственных снах, осознания.

И, наряду с переходом на вегетарианство-с целью повышения количества осознанных сновидений и-улучшения их качества-начать постепенно увеличивать количество, в своем каждодневном меню сырой, термически необработанной пищи, стремясь довести ее, в своем рационе, процентное содержание до 50%.

Важно, предупреждение: только делать это нужно ни в коем случае не сразу, не резко, а именно-плавно и постепенно, со временем!

Резко отказаться от мяса и стать вегетарианцем можно, и даже-нужно, а вот резко же становиться сыроедом-ни в коем случае!

Такое радикальное изменение характера питания-стресс для организма всегда достаточно сильный, и последствия от него (постоянная слабость, тошнота, головокружение, головная боль, апатия, или же наоборот-постоянная, ничем не мотивированная злоба и раздражительность, сонливость, различные, в физическом теле, болезненные ощущения, обострение старых хронических заболеваний или даже-приобретение новых)-могут быть весьма и весьма непредсказуемыми.

Поэтому-с целью его, на ваш организм, влияния минимизации-совершать данный переход нужно обязательно не спеша, внимательно прислушиваясь, при этом, к собственным внутренним ощущениям и-обязательно контролируя свое состояние.

Регулярные осознанные сновидения начинают появляться как правило тогда, когда ее количество в вашем рационе начинает ровняться процентам хотя бы 30.

И-вместе с увеличением вами, в своем рационе, сырой пищи количества-количество и качество ваших сновидений так же начинает неукоснительно повышаться и улучшаться.

И происходит данный процесс, как правило, до тех пор, пока количество сырой пищи в вашем рационе не приблизиться процентам к 40-50.

Употреблять же данной разновидности пищи более 50% смысла нет-это вам, в плане осознанности ваших сновидений (да и не только сновидений, а вообще-осознанности в жизни в целом) не даст уже практически ничего.

Полное, строгое сыроедение-подходит далеко не для каждого, поэтому-будьте с ним поаккуратней!

Замедлиться.

На количество и качество ваших осознанных сновидений данный пункт влияет так же напрямую.

Для того, что бы ваша сновидческая практика была действительно успешной и по-настоящему эффективной-одного предыдущего пункта для этого недостаточно.

Для этого вам, наряду с ним, обязательно нужно внести в свою жизнь и данную коррективу.

В частности-нужно сменить темп и образ своей жизни на гораздо более спокойный, размеренный, неторопливый и-избавляться, постепенно, от чувства скуки, от навязчивого желание постоянно себя чем-либо занимать и от своей неспособности просидеть без дела хотя бы минутку, которым большинство современных людей подвержены.(Более подробно вы об этом можете прочитать здесь)

Учиться, то есть, регулярно проводить некоторую часть своего досуга без какого-либо определенного занятия или развлечения, а-просто так, одному, наедине с самим собой, наедине со своими собственными мыслями, чувствами, эмоциями и переживаниями. (Об этом-здесь)

«Народ», в общем-то, объявленным по всей стране «режимом обязательной самоизоляции» весьма «вымотан» уже и так-поэтому, чувствую, что тапки в меня сейчас полетят сотнями, если не тысячами. 🙂

А, между прочим, совершенно напрасно!

Образ жизни современно-мегаполисный, образ жизни «гиперактивный» ни нормальным, ни здоровым, ни естественным для человека, на самом деле, не является.

Это-феномен исключительно лишь социальный, «навязанный» нам современным обществом и цивилизацией «извне».

А вот природа же предписывала нам образ жизни прямо противоположенный: спокойный, размеренный, неспешный и неторопливый, то есть.

И образ жизни этот-по своей «скорости», «загруженности» и темпу-гораздо ближе, на самом деле, к образу жизни именно к «самоизоляционному», нежели-к современно-мегаполисному!

В одной из своих предыдущих статей я об этом уже писал и-если данные мои строки вас заинтересовали-по ссылке выше вы можете ознакомится с данной темой более подробно.

Поэтому-«замедлиться» в темпе и образе своей жизни, вам, для практики действительно успешной и по-настоящему эффективной так же просто необходимо.

О том, что значит «замедлиться», и каким образом это можно сделать, вы так же можете узнать все по той же ссылке выше.

А объявленный режим самоизоляции мне, в собственной практике, кстати, здорово помог: дней, наверное, безвылазного сидения дома, через 5-6 я, в одну прекрасную ночь, увидел не просто одно осознанное сновидение, а-целый их «сериал» (сновидений пять или шесть подряд, точно не помню), и сериал, притом, настолько яркий, эмоциональный, качественный, красочный и глубоких, раньше которого у меня не было вообще никогда!

Все было настолько потрясающим, что я, под конец, начал было даже сомневаться:

А действительно ли все это происходит во сне?

А действительно ли я сейчас сплю?

Может я сейчас все же в реальности?

-Ребята, серьезно: ощущение было такое, что длиться это все по меньшей мере уже целый месяц, как будто в отпуск на Мальдивы съездил, честное слово!

Под конец я, от данного, осознанных сновидений, «шквала» даже устал, и поэтому-захотел было проснуться уже сам.

-Серьезно: у меня до этого в жизни не было сновидений настолько ярких, красочных, потрясающих и реалистичных!

До сих пор не могу этого забыть: настолько все было восхитительно!

Данный сериал, кстати, продолжился еще и на следующую ночь: в почти что таком же количестве, и такой же продолжительности.

Так что-данный пункт так же весьма и весьма немаловажен.

Каким образом «сенсорный голод» связан с частотой и качеством осознанных сновидений?

Когда вы испытываете недостаток каких-либо ярких эмоций, острых ощущений и сильных впечатлений, переживаний, ощущаете нехватку работы, занятий, общения, развлечений, находитесь, то есть, если так можно выразиться, в «информационном вакууме», испытываете «сенсорный», или, как его иногда еще называют, «эмоциональный» голод, то есть-на качестве и количестве ваших осознанных сновидений это сказывается всегда, и сказывается, причем, в сторону исключительно лишь в самую лучшую.

Объяснение этому простое: когда вы, данный свой «сенсорный голод», удовлетворяете не до конца-то какая-то частичка вашего потенциала остается внутри вас нереализованной-и, поэтому, стремится найти себе применение.

Избыточных Потенциалов Вселенная не терпит-все данные, внутри себя, состояния, она всегда стремиться уравновесить.

И, раз «выхода», какого-либо себе практического применения в реальной жизни она (частичка вашей неизрасходованной энергии, в смысле) себе найти не может-то она, как следствие этого-начинает искать его в ваших снах, «врываясь» в них, и приводя, таким образом, к возникновению осознанности.

А когда же «сенсорно» вы, в своей повседневной жизни, напротив-загружены до предела-ни о каком «проникновении» в ваши сновидения сознания не может быть и речи: организму тут уж не до осознанности-ему бы собственные силы перед очередным завтрашним «режимом белки в колесе» восстановить суметь.

Поэтому-в том, что вы, живя подобным образом, свои сновидения не то что осознать, а даже и-хотя бы просто вспомнить не можете-ничего удивительного нет.

Именно поэтому, кстати, спонтанные осознанные сновидения возникают у многих людей во время длительных поездок, выходных, в первые дни отпуска, в больницах, при увольнении с работы, а так же-во время медитативных ретритов.

Повышение уровня осознанности в своей повседневной жизни.

Здесь хотелось бы сказать вот о чем:
приоритеты я, в предыдущей части статьи, расставил, в общем-то, все же не совсем верно: самое главное, для достижения регулярных осознанных сновидений-это, на самом деле, не вышеназванный, максимально «правильный» образ жизни как таковой, нет: самое главное, что вам, для этого необходимо-это именно данный пункт: существенное повышение уровня вашей осознанности в своей повседневной жизни.

Но парадокс здесь заключается в том, что для его выполнения именно этот самый образ жизни и нужен.

Данный, максимально «правильный» образ жизни-это, для повышения уровня осознанности-самое эффективное средство!

Средство только, ведущее вас, к собственным осознанным сновидениям, получается не «напрямую», а как бы через «посредника»-вашу осознанность-существенное повышение уровня которой, в свою очередь, способствует возникновению у вас осознанных сновидений уже напрямую.

Вот такой вот получается «крюк».

Но без него (максимально «натурального» образа жизни)-существенно поднять уровень собственной осознанности-практически невозможно!

Данный пункт в этом деле-самая квинтэссенция.

Как бы регулярно, долго, качественно и старательно вы не медитировали (об этом чуть ниже)-при отсутствии у вас данного образа жизни существенных результатов (в плане повышения осознанности)-вам это не принесет.

Именно поэтому я, в начале, такую вот «рокировку» приоритетов сделать нужной и посчитал.

Но на самом деле это-как видите-все же не совсем так.

Ключ ко всему-это не образ жизни как таковой: ключ ко всему-это именно осознанность, а точнее-достижение ее, в своей жизни, максимально высокого уровня.

Ну а это-тема уже, в общем-то, для отдельной статьи: парой-тройкой слов здесь не обойтись.

Поэтому-в рамках статьи данной-скажу, из того, что для этого необходимо, только лишь самое главное: регулярная практика медитации.

Медитация-это именно тот самый «плагин», поднимающий вашу, в своей повседневной жизни, осознанность практически до максимума и есть.

Поэтому-начинайте практиковать ее регулярно и-придерживаться, в своей жизни, изложенного здесь мной ее образа, и, в таком случае, не сомневайтесь:
гуру сновидений вы станете обязательно!

Лучшие техники для вхождения в осознанное сновидение и управления им.

В конце, в качестве бонуса, мне хотелось бы дать вам список наиболее эффективных (по моему мнению) техник, для полноценной сновидческой практики необходимых.

Нижеследующий текст подразумевает, что тематикой осознанных сновидений вы интересуетесь уже достаточно давно, а поэтому и-со всей данной терминологией уже знакомы, и-соответственно-ее поймете.

А если же нет-то о том, что же изложенные мной ниже термины означают, вы можете легко узнать, просто «забив» их в Гугл.

Подробно я здесь на этом останавливаться не стану.

Ну а если же вы, в этом деле, пока еще совсем «зеленый новичок»-то наряду с поиском значения данной терминологии в интернете я бы вам настоятельно рекомендовал ознакомиться еще и со специальной литературой: с «Осознанными сновидениями» и «Практикой осознанных сновидений» Стивена Лабержа, книгами Михаила радуги, или же просто сайтами в интернете, данной тематике посвященными.

Потому как-для практики действительно успешной и по-настоящему эффективной-иметь у себя в голове, данного феномена и всего, что с ним связано, понимание, свое собственное о нем представление-хотя бы приблизительное-просто необходимо!

Итак, начнем!

Как я, в предыдущих частях этой статьи, говорил уже не раз-непосредственно на самих техниках, на вызывание осознанных сновидений направленных, особо «зацикливаться» не следует.

Основное количество усилий направлять следует не на саму практику как таковую, а именно-на приведение собственного сознания и образа жизни в необходимое для этого состояние.

На каждодневную, качественную и полноценную практику медитации, избавление от собственных вредных привычек, на правильное питание и здоровый образ жизни, например.

Все данные факторы вместе взятые, косвенно, к существенному повышению как количества ваших осознанных сновидений, так и-их качества-вскоре приведут обязательно.

Стремится вызывать их, при помощи соответствующих техник, как можно чаще специально не нужно: то, когда и сколько осознанных сновидений ему необходимо увидеть-организм ваш знает, несомненно, гораздо лучше, чем Вы.

Поэтому-все осознанные сновидения возникать у вас должны образом всегда исключительно лишь естественным: совершенно спонтанно, стихийно и непредсказуемо, как бы «сами собой»: практически без каких бы то ни было, с вашей стороны, к достижению данного состояния, целенаправленных действий и усилий, приложенных, то есть.

Стремиться повлиять на этот процесс сознательно не стоит (в природу вмешиваться вообще опасно :)), а вот если же осознанное сновидение естественным образом у вас уже возникло (ну, или, как вариант-проснулись вы, для в него вхождения, прям-таки практически идеально: в полнейшей осознанности, сразу с мыслью об этом, с закрытыми глазами и, в процессе пробуждения, даже кончиком пальца не пошевелив-тут уже грех не воспользоваться!:), такое «идеальное» пробуждение, по своей сути, к «естественному» осознанному сновидению, на мой взгляд, приравнять можно смело, сюда же-отнести можно и все пробуждения в состоянии сонного паралича.)-то «выжать» из данного состояния все, что возможно-вы, в таком случае, просто обязаны!

И все, что вы сейчас прочтете-поможет вам в этом обязательно.

Итак:

Как вернуться в сновидение, из которого вы только что «выпали»?

Лично я для этого всегда использую техники Михаила Радуги.

Наиболее эффективными из них для меня являются: вращение вокруг своей продольной оси, прислушивание к шуму в ушах и всматривание в темноту перед глазами.

А еще более эффективным-совмещение всех этих трех техник сразу (ну, лично для меня, во всяком случае :)).

Но основной упор я всегда делаю именно на вращении-техники две последующие являются для меня скорее уже чисто вспомогательными. Процентов в 80 всех моих фаз попал я именно при помощи вращения.

Все данные техники выполнять нужно только до появления первых вибраций-после чего работать нужно уже с ними.

Если же вы «выпали» из ОСа, или же «идеально» проснулись с уже ощущением в теле легких вибраций-то никаких техник, в таком случае, выполнять уже не нужно.

Начинайте свою, по вхождению в фазу, работу сразу с вибраций.

Как работать с вибрациями?

-Стремиться максимально усилить всеми возможными способами. Лучше всего для этого подходят вышеупомянутое вращение и раскачивание.

Только основной акцент делать нужно теперь уже не на них, а именно-на возникающих, при их выполнении, в вашем теле вибрациях, стремиться их в себе «закрепить» и максимально усилить.

После чего, в нужный момент, когда нужное, для выхода в фазу, состояние будет достигнуто-(когда вибрации станут максимально сильными-способность «ловить» и «отслеживать» этот момент придет к вам сама, но-только лишь после нескольких опытов, не все сразу:). Когда выходить в фазу уже точно можно, а когда-еще рано, вы, со временем и с опытом, обязательно научитесь чувствовать и понимать, ощущать чисто интуитивно, словно каким-то шестым чувством, а поэтому и-излишне на этот счет «заморачиваться» так же не стоит.) просто «выползаете», «выкатываетесь» из тела или же садитесь, а затем-встаете.

Лично для меня более эффективно «выползание», или же «выкатывание», а поэтому-именно их я, как правило, чаще всего и использую. Сначала сесть в теле, а затем встать-у меня получается почему-то хуже.

При помощи данных простых техник мне удавалось возвращаться в прерванное сновидение до шести раз подряд!

Если вам нужно оказаться не просто в сновидении, а именно-в каком-либо его определенном месте, то во время выполнения техник по вхождению в него, просто представляйте,что вы сейчас, выйдите из тела, откроете глаза, и сразу же в этом самом месте и окажетесь.

Представлять это нужно как можно более ярко, красочно и подробно, визуализируя, в собственном сознании, данной местности все детали. Особенно акцентируйтесь именно на деталях. Первые несколько попыток-может так же не получиться. Но-с опытом все к вам придет обязательно.

После того, как вы оказались в сновидении-необходимо его сразу же «закрепить»-в него углубиться, то есть.

Углубление в сновидение.

Для повышения глубины и качества осознанного сновидения, а так же-для продления времени пребывания в нем-лично для меня наиболее эффективной является техника «информационной загрузки» всех своих органов чувств: осязания (особый приоритет следует отдавать именно ему, оно-наиболее эффективно), далее, в порядке ухудшения эффективности, следуют зрение, слух, и обоняние со вкусом. Сразу же после того, как вы оказались в сновидении, необходимо начать все ощупывать, внимательно осматриваться, вслушиваться в присутствующие там звуки, вдыхать находящиеся там запахи, (если они там есть) и-можно даже попробовать что-либо, из там присутствующего, на вкус (если есть что), целиком и полностью, во время выполнения данных действий, акцентируя собственное внимание на данных ощущениях.

Долго это делать не нужно-секунд 15-20 вполне достаточно, после чего-можете приступать к выполнению намеченного, на данное сновидение, плана действий.

Для сохранения глубины сновидения и повышения в нем уровня собственной осознанности-так же очень эффективно просто периодически смотреть, во время него, на собственные руки. (Данная фишка поможет вам, кстати, его еще и лучше запомнить)

В сновидении они, как правило, сильно изменены, но это-не должно вас смущать. Внимательно их рассматривать в течении секунд так же 15-20, после чего-посмотреть вперед, и-потрогать кончиком языка собственное нёбо. Способ на удивление эффективен. Повторяйте его каждый раз, когда начинаете чувствовать, что «засыпаете»: погружаетесь в сюжет сновидения «с головой», теряя осознанность.

Как «выпадение» из сновидения предотвратить?

Вместо того, что бы в прерванное осознанное сновидение пытаться вернуться вновь-гораздо более эффективно будет, на мой взгляд, «выпадение» из него попытаться заблаговременно предотвратить.

Для этого нужно лишь периодически, по мере необходимости, как только начнете чувствовать, что сон теряет глубину-(а способность это чувствовать и ощущать, со временем, придет к вам так же обязательно) просто сразу же повторяете вышеописанную процедуру углубления.

Можете применить еще и такой, так же достаточно эффективный метод: в сновидении нужно встать вертикально, руки-прямые в стороны, и-покружиться на одном месте некоторое время, как волчок.

Данный способ так же позволяет «вдохнуть» в угасающий сон новую жизнь, раскрасив его свежими красками.

Сплю я сейчас или же бодрствую: как определить?

Самый надежный способ это сделать-пересчитать пальцы на одной из своих рук.

В сновидении их количество равным пяти не бывает никогда. Минимум-6-7, а чаще-вообще 8-9, а то и 10-11!

Данный способ позволяет определить: спите вы на данный момент, или же все же бодрствуете с точностью 100%.

Никаких ни сбоев, ни ошибок с осечками он не дает никогда! Ну, лично у меня, во всяком случае, за все время моей практики, не давал пока еще ни разу.

Данный способ-самый надежный, безошибочный и эффективный, а поэтому и-положиться только лишь на него одного целиком и полностью вы можете смело.

Ни одно из своих потенциальных осознанных сновидений, используя данный метод проверки, вы не «проморгаете», можете не беспокоиться.

Поэтому-отдать предпочтение я бы вам советовал именно ему.

Но-если он вас по каким-либо причинам все же не устраивает, или же вы, для пущей надежности-желаете использовать несколько способов сразу-то я бы вам, в порядке убывания эффективности, посоветовал следующие:

Дважды прочитать одно и то же слово, между прочтениями от текста отвернувшись.

В сновидении дважды прочитать один и тот же текст, обязательно упустив его, между данными прочтениями, из поля собственного зрения-так же практически невозможно.

Изменится он обязательно.

И просто изменится-это еще мягко сказано-получается, во второй раз, чаще всего вообще просто какая-то абракадабра. (Зачастую-даже не всегда буквы!)

Аналогичным образом можно смотреть и на часы. Как на электронные, так и на механические. Положение стрелок механических часов каждый раз будет меняться, а электронные же-показывать будут так же вообще не пойми что. Зачастую-даже не всегда цифры! (По степени своей «надежности» способ с часами аналогичен чтению текста)

Можете просто взять абсолютно любую, первую попавшуюся книгу, открыть ее на любой странице и попытаться начать читать. (Что уже само по себе, кстати, достаточно интересно и весьма увлекательно!)

В сновидении текст будет совершенно бредовым, и вы почувствуете это сразу.

Шрифт может быть кривым, неровным, написанным справо налево, сверху вниз, или же вообще-спиралью по кругу, буквы могут прыгать, или, при попытке их прочтения-даже меняться местами-быть может вообще все что угодно, но-спокойно и невозмутимо открытую страницу прочесть-вам вряд ли удастся.

Эти два способа-наиболее просты, точны и эффективны. А поэтому-и использовать я бы вам порекомендовал именно их.

Сбоев и осечек они у меня, во всяком случае, не давали пока ни разу. Со способами же другими, всеми прочими, информацию о которых без проблем можно найти в интернете, сбои и осечки периодически случаются, а поэтому и-на все 100% им доверять нельзя. Если уж их и применять-то для получения максимально достоверного ответа-обязательно необходимо, для сведения вероятности ошибки к минимуму, использовать сразу несколько из них.

Как в сновидении попасть в нужное место?

Просто встать и сказать вслух: сновидение, доставь меня, (далее следует название пункта назначения) после чего сила внешнего намерения вас подхватит, и понесет туда по воздуху.

Первые разы, как в предыдущей части данной статьи я уже и предупреждал-получаться может весьма «криворуко», так что-будьте к этому готовы.

Как научиться летать, ходить по воде, проходить сквозь стены и выполнять прочие, тому подобные, невозможные в реальной жизни трюки?

Просто брать и учиться.

Добросовестно и регулярно пытаться это сделать, то есть.

Никакой «хитрой» методики обучения этому нет.

Первые несколько раз получаться не будет: закоренелое и укрепившееся в вашем подсознании, шаблонное и стереотипное мировоззрение, привычное мировосприятие, уверенно говорящее вам о том, что такое невозможно, за все годы вашей предшествующей жизни засело в нем настолько крепко и глубоко, что оказывает, оттуда, свое влияние не только на сознание, но даже и даже и на ваши сновидения.

Для того, что бы их (шаблоны, смысле) в себе разрушить и преодолеть-требуется время.

Не все сразу.

Но-дорогу осилит идущий-не забывайте об этом.

Просто старательно и регулярно учитесь, тренируйтесь, пытайтесь это сделать, и, рано или поздно, в таком случае, Бэтмен или же левитирующий индийский йог из вас получится обязательно.

Не с 10 раза, дак-с сорокового, но-совершенно точно.

Собственно, тот факт-насколько впечатляющими трюкам вы, в своих собственных сновидениях, сумели овладеть-это некий, своего рода показатель того, насколько успешно вы это самое, свое прежнее, «шаблонное» мировоззрение и мировосприятие, мироощущение внутри себя «разорвать», побороть и искоренить сумели.

А необходим этот самый «разрыв шаблонов»-в первую очередь, для получения возможности сознательного управления своим внешним намерением в реальной жизни.
Для выхода из сансары: отделения, индивидуализации своего личного слоя мира, то есть.

Пока ваш разум находится под влиянием всех этих «общепринятых» норм, правил, стандартов и стереотипов-научиться управлению внешним намерением вам будет весьма затруднительно.

Все данные внутри вас шаблоны и ограничения сделать вам этого попросту не позволят, потому как все они начисто отвергают не то что возможность сознательного им управления, но даже и-сам факт его существования.

Ни о каком ни о «внешнем намерении», ни, тем более, о работе с ним, в рамках обыденного, стандартного и общепринятого мировоззрения, не может быть и речи.

Поэтому-для того, что бы максимально с ним, что называется, «сблизиться»-из всех этих самых общепринятых рамок и навязанных окружением стандартов выйти-просто необходимо.

И ОС-отличное вам в этом подспорье!

Для того что бы стать, своей жизни, действительно полноправным хозяином, ее единственным создателем, творцом и настоящим королем-для того, то есть, что бы овладеть навыками сознательного управления своим внешним намерением до уровня, для этого необходимого-научиться, в своих сознательных сновидениях, как минимум свободно летать-для этого просто необходимо.

Собственно-данная ваша способность-способность, в собственных сновидениях, к свободному и сознательному полету-это ваш некий, если так можно выразиться, на выход из сансары своего рода «пропуск».

Пару слов о плане действий.

Хотелось бы сказать несколько слов о таком нюансе, как составление, на собственные сновидения, своего в них детального и пошагового плана действий.

Одни школы осознанных сновидений и их последователи отзываются о данном пункте как о совершенно обязательном, другие же, в своих работах-не упоминают о нем вообще ни слова.

На мой личный взгляд-составлять детальный план действий абсолютно на каждое из своих сновидений не обязательно совершенно.

Иногда-«проснувшись» в сновидении-продолжить играть отведенную вам там роль по уже существующему сценарию-но теперь уже, при этом, сохраняя обретенную там вами осознанность, не вовлекаясь, то есть, в этот самый сюжет до конца, «с головой», так, как это бывает в обычном сне, то есть-может оказаться гораздо более интересно и увлекательно, нежели существующий сценарий сразу же рушить, ломать, и-начинать создавать свой. (Выполнять намеченный план действий, то есть).

Конечно, если у вас есть какая-либо конкретная цель-научиться, например, в своих собственных осознанных снах, свободно летать или же проходить сквозь стены-то и план действий, для обучения данным трюкам необходимый, в таком случае, должен быть у вас обязательно.

Но если же никакой определенной цели перед вами сейчас не стоит-то вполне можно обойтись и без него.

Придумывать какой-либо план действий «просто для того, что бы он у вас был»-ни малейшей необходимости нет.

Если же какой-либо конкретный план действий на ближайшее свое осознанное сновидение вами сейчас составлен-знайте: выучить его вы должны так хорошо, что бы он у вас, что называется, «от зубов отскакивал».

Что бы, если кто-нибудь поднимет вас среди ночи и спросит: что вы, «проснувшись» в сновидении, будете там делать? -Ответить на данный вопрос вы ему могли зразу же: без запинки, без задержки и не задумываясь.

Но-просто план составить и выучить-мало.

Необходимо так же еще и обязательно приучить себя регулярно о нем вспоминать. (В бодрствующем состоянии, в смысле)

Вообще: думать о нем и его, в своей собственной голове, «прокручивать» и повторять-как можно чаще.

Так же-к осуществлению данного плана у вас обязательно должен быть совершенно искренний, настоящий, глубокий и неподдельный интерес.

Составлять какой-либо план действий, существенного интереса к его выполнению не имея (как, чуть выше, уже и было сказано, «просто для того, что бы был», то есть)-ни малейшего смысла так же нет.

В сновидении (пусть даже и в осознанном) сознание человека всегда достаточно сильно изменено, а мышление-затуманено.

Поэтому-если составленный вами план действий выучен достаточно плохо, а ваш собственный, к его выполнению, интерес-равен практически нулю-то и вспомнить о нем, оказавшись в сновидении, вам, в таком случае, скорее всего, не удастся.

Если же никаких определенных действий, к выполнению которых, в одном из своих ближайших осознанных сновидений, у вас был бы действительный интерес, для вас сейчас нет-то лучше обойтись, в таком случае, без плана вообще.

Лучше не иметь никакого плана вообще, чем составлять план действий «без сердца»-существенного интереса и мотивации к его выполнению не имея, то есть.

И в заключение:

Теперь, в конце, когда все аспекты, необходимые для успешной практики, мы с вами уже рассмотрели, мне, в качестве заключения, хотелось бы сказать еще вот о чем:

Не ждите мгновенных результатов!

В принципе, данную строку я, по ходу этой статьи, повторял настолько часто, что она вам, наверное, уже успела несколько «приесться» и поднадоесть: вы от нее уже немного устали.

Зачем же я постоянно вам об этом напоминаю, захотите вы меня, возможно, спросить?

-А как же иначе?

Ведь никаких моментальных, одномоментных и чудесных изменений, мгновенного личностного роста и резкого, существенного и ощутимого прогресса в таком деле, как саморазвитие личности человека, на самом деле не бывает, да и быть, в общем-то, не может вообще, в принципе.

Все это-на самом деле-всего лишь иллюзии.

А для происхождения личностных изменений же действительно настоящих, истинных и постоянных, тех изменений, что от нас, по прошествии определенного (как правило достаточно короткого) периода времени не уйдут, не исчезнут, а останутся с нами именно навсегда, на всю, то есть, нашу с вами жизнь, обязательно нужно время.

Время и терпение.

И ускорить этот процесс нельзя никак.

Время в саморазвитии человека не заменит ничто.

Приложением, со своей стороны, к данному процессу избыточного количества усилий-«компенсировать» его невозможно.

Избыточное количество усилий-этот процесс, наоборот, только лишь повернет в обратную сторону.

Поэтому-наберитесь терпения. Не все сразу. Всему свое время.

Не следует думать, что вышеназванным гуру сновидений вы станете уже после пары-тройки сеансов медитации, либо-после недельки-другой вегетарианской диеты, нет.

Научиться осознанным сновидениям быстро, увы, не получится.

Как, впрочем, не получиться и быстро «саморазвиться» до нужного вам уровня.

Мастерское овладение навыком осознанных сновидений, да как, впрочем, и весь процесс саморазвития человека в целом, обязательно требуют времени.

Времени, опыта, практики и терпения.

Лично у меня, для того, что бы довести свое «сновидческое» мастерство до текущего уровня-ушло почти пять лет.

Не хочу хвастаться, но-полного, тотального и абсолютного контроля над одним из своих сновидений, я, в один его прекрасный момент, не смотря на то, что многие говорят, что это невозможно-достичь все же смог.

В этот самый момент я, силой собственного разума, сознания, контролировал абсолютно все, что меня окружало, и управлял всеми действиями и поведением абсолютно всех окружавших меня там живых существ. (В том числе и людей!)

Не было вокруг меня, в тот момент, вообще ничего, что происходило бы от меня самого и от моей собственной воли не зависимо, как бы «само по себе», то есть, и это-хоть длилось оно и совсем не долго-все равно было поистине потрясающе!

И достичь такого уровня-не на короткий, причем, заметьте, миг, а именно-на период времени достаточно существенный-и-регулярно-по силам абсолютно каждому!

Все, что вам для этого нужно-это исключительно лишь ваше намерение данного уровня мастерства достичь.

Именно к этому сейчас я, собственно, и стремлюсь. (Достичь такого уровня теперь уже не на короткий миг, а именно-на период времени более-менее значительный)

Лично у меня, на обучение осознанным сновидениям, повторюсь, ушло около пяти лет.

Но-все достаточно индивидуально.

А поэтому и-у вас на это времени уйти, в принципе, может и несколько меньше.

Но-ожидать, что вы сможете полететь на другую планету или же научитесь проходить сквозь стены уже в третьем своем сновидении-в любом случае просто глупо.

Поделиться статьей:

Помочь проекту:

Если мое творчество для вас интересно, если мои статьи вам нравятся и у вас есть желание оказать мне поддержку и содействие-я буду рад любой, абсолютно любой вашей помощи.
Часть собранных средств обязательно пойдет на развитие проекта, обещаю! 🙂
Всем пожертвовавшим +1 в карму! 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *