Выбираем вид спорта по душе

Ну вот, основную информацию, касающуюся избавления от вредных привычек, правильного питания и практики медитации, я, на своем сайте, уже изложил.

Теперь пришло время перейти к следующему аспекту «физического» саморазвития, и поговорить об занятиях спортом. Читать далее>>

«Тяжелые» виды спорта: лично я не одобряю…

В этой статье я хотел бы рассказать немного о том почему, на мой взгляд, занятия так называемыми «тяжелыми», силовыми видами спорта, такими как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, классическая тяжелая атлетика и т. п., в концепцию здорового образа жизни не вписываются, в общем-то, совершенно, и почему, если вы решили начать практиковать медитацию, серьезно заняться своим саморазвитием, то данных спортивных направлений вам, в таком случае, желательно избегать. Читать далее>>