Мой взгляд на саморазвитие

Счастливая девушка с поднятыми к небу руками

Всевозможных, различных систем саморазвития и личностного совершенствования человека в наши дни создано и разработано уже очень и очень много.

Одни из них акцентированы исключительно лишь на контроле внешней реальности и исполнении собственных желаний при помощи силы разума, считая этот аспект в его жизни самым главным, важным и значимым. (Школы исполнения желаний, силы мысли, или же трансерфинг реальности, например)

Другие-(практически все известные миру религии-а их, на мой взгляд, в категорию «систем и методик саморазвития» отнести можно смело) акцентированы, напротив, на самосовершенствовании преимущественно личностном, внутреннем, то есть, а вот о возможностях влияния человеком на окружающую его действительность при помощи силы собственного сознания, ни в одной из них, как правило, не говорится ни слова.

Третьи-акцентированы преимущественно на правильном, здоровом питании. (Вегетарианство, идейное сыроедение, раздельное питание, например, и т. п.)

Четвертые-только лишь на сохранении окружающей среды и непричинении вреда другим живым существам (строгое веганство, или же фрукторианство, например.)

У всех этих, совершенно разных и друг на друга совсем не похожих систем, учений и методик, теме саморазвития человека посвященных, есть на мой взгляд, один весьма существенный недостаток:

Все они акцентированы исключительно лишь на чем-то одном.

На области саморазвития человека лишь на какой-либо только отдельно взятой, определенной, в то время как всего этих областей, в жизни человека, на самом деле огромное множество.

И, следуя только какой-либо одной, из всех этих систем и методик саморазвития личности отдельно взятой, вы только какую-то одну, конкретную и отдельно взятую сферу, область своей жизни или личности и «прокачиваете», а вот сферы и области же все прочие, при таком подходе, рискуете оставить без внимания, или, что еще хуже, какая-либо одна сфера, при таком, человека, к собственному саморазвитию, подходе и отношении, начинает «прокачиваться» в ущерб сферам всем прочим. (Строгое веганство в ущерб собственному здоровью, для примера)

Это большая ошибка!

Невозможно достичь счастья и гармонии в жизни, если в полном порядке у вас будет только какая-то ее одна, определенная и отдельно взятая сторона, а в сферах же всех прочих-полный хаос.

Мой, к саморазвитию человека подход, от всех систем и подходов вышеозвученных, поэтому, несколько отличается.

Я считаю, что для того, что бы стать человеком действительно успешным, человеком по-настоящему счастливым, радостным, гармоничным, и довольным своей жизнью «саморазвиваться» нужно обязательно во всех сферах и областях своей жизни и личности сразу, а не только в одной или нескольких из них.

Моя система саморазвития подразумевает нахождение для себя, в своей жизни, некой своеобразной «точки опоры», давайте это условно так назовем, точки опоры в виде обязательной, ежедневной 40-минутной практики медитации, «опираясь» на которую вы сможете «прокачать» и привести в полный порядок все сферы и области своей жизни сразу, а не только какую-то отдельную из них, определенную.

Только такой, к собственному саморазвитию подход, на мой взгляд, действительно саморазвивающим (простите за каламбур) и конструктивным можно назвать.

Цель саморазвития человека.

А вообще, собственное саморазвитие-это никоим образом не некая самоцель, осуществлять которое нужно просто ради него самого, ради самого процесса, то есть, конечно же нет.

Сам процесс саморазвития-это лишь этой самой цели достижения средство.

А вот главной и основной же целью саморазвития человека я считаю достижение им особого внутреннего состояния, именуемого счастьем. Счастьем и Гармонией.

А состояние Счастья и Гармонии, на мой взгляд, может быть достигнуто человеком лишь в том случае, если полный порядок царит абсолютно во всех сферах и областях его жизни и личности сразу.

Если же хотя бы одна из них, что называется, «проседает»-счастья ему, в таком случае, уже не видать.

Именно поэтому я и считаю вышеописанный, «комплексный», к собственному саморазвитию подход, настолько важным.

Поэтому-наряду с регулярной практикой медитации моя система саморазвития личности обязательно подразумевает по собой еще и приложение человеком определенных усилий сразу в нескольких направлениях, приложении усилий с целью «прокачки» всех сторон и сфер своей жизни и личности сразу, а не только какой-либо ее одной, определенной и отдельно взятой, то есть, а именно:

Мой комплексный, к саморазвитию, подход:

В качестве данного комплексного подхода иллюстрации я решил взять так называемое «колесо жизни», состоящее из семи основных сфер жизни человека, а именно:

  • Саморазвитие личностное (самообразование, самосовершенствование, развитие ментальное, «духовное».)
  • Саморазвитие физическое (здоровье, питание, спорт, ЗОЖ).
  • Управление и контроль над окружающей реальностью (трансерфинг).
  • Работа (карьера, финансы, призвание).
  • Отношения (любовь, семья и дети).
  • Исполнение желаний, осуществление мечтаний и достижение целей.
  • Ваш досуг: хобби и увлечения.

Это «колесо» вы (если интересуетесь тематикой саморазвития уже достаточно давно) наверняка встречали в интернете и раньше, оно очень популярно. Только я его здесь, под свою методику, несколько видоизменил и дополнил, а поэтому и основных сфер жизни у меня получилось не восемь, (как в классическом его варианте) а семь.

Так же:

Саморазвитие обязательно подразумевает под собой еще и ведение определенного образа жизни.

Так же-саморазвитие, на мой взгляд, кроме «прокачки» всех вышеупомянутых областей, обязательно подразумевает под собой еще и ведение определенного, «правильного» образа жизни, для осуществления данного процесса необходимого.

Ведь согласитесь, что если вы привыкли постоянно курить, злоупотреблять спиртным, питаетесь исключительно фаст-фудом и все свободное время напролет проводите исключительно лишь неотрывно смотря в телевизор, то совмещать образ жизни именно такой с практикой медитации, занятиями спортом и стремлением к личностному самосовершенствованию будет все же весьма и весьма затруднительно.

Поэтому-если вы решили заняться собственным саморазвитием действительно серьезно и основательно вам, в своей жизни, для этого просто необходимо придерживаться нижеследующих правил и норм.

Об каждом из этих принципов на моем сайте написана отдельная статья, (а о которых еще нет-будет написана уже совсем скоро) там вы можете ознакомиться с данными правилами более подробно, а здесь же я приведу лишь краткий очерк всей своей методики в целом, что бы у вас, после ознакомления с ним, возникло о ней определенное представление.

Итак, для того, что бы саморазвиваться действительно успешно и эффективно вам, в своей жизни, для этого, на мой взгляд, обязательно нужно придерживаться следующих правил, принципов, ценностей и норм:

Вышеупомянутая практика медитации.

Это, как я уже и написал-самая важная часть всей моей методики, ее основа, ее самая квинтэссенция, то есть.

Медитацию вам нужно начинать практиковать в своей жизни в любом случае, (если вы, конечно, намерены заниматься собственным саморазвитием действительно серьезно) необходимо практиковать обязательно, от того, насколько, во всех прочих аспектах, ваши, на собственное саморазвитие, взгляды, от моих могут отличаться, совершенно независимо. Без нее никак.
Без регулярной практики медитации процесс личностного саморазвития невозможен!

Вегетарианство.

Данный пункт-после медитации-на втором месте. О том, для чего это нужно, какие, данный тип питания дает преимущества, и о том, почему я стремление к личностному самосовершенствованию и употребление в пищу мяса считаю не совместимым в принципе, вы можете прочитать в отдельной статье. Также вегетарианство-это один из главных козырей в борьбе со своими вредными привычками. Поэтому-недооценивать важность этого пункта так же нельзя.

Полный отказ от всех вредных привычек.

В здоровом теле-здоровый дух!
Если я, со стремлением к собственному саморазвитию, категорически несовместимым считаю даже употребление в пищу мяса, то про сигареты с алкоголем что уж тут говорить!

Если вы начать «саморазвиваться» действительно намерены,, то стремиться избавиться от подобных вредных, саморазрушающих, деструктивных зависимостей и пристрастий вам нужно обязательно и в первую очередь!
Медитация и вегетарианство вам в этом помогут.

Регулярные занятия спортом, забота о теле, следование, в своей жизни, основным концепциям ЗОЖ.

То же самое. Продолжение предыдущего пункта.
Для того, что бы всегда быть бодрым, здоровым, работоспособным и находиться в отличном настроении и расположении духа-три вышеизложенных пункта обязательно нужно дополнить еще и регулярной физкультурой.
Она станет для них дополнительным, как бы «шлифующим» штрихом, который общую картину Вашего Здорового Образа Жизни отлично дополнит.

Правильное, позитивное мышление, мировоззрение и отношение к жизни. Правильное в жизни поведение.

Весь мир внешний-это, на самом деле, лишь точное зеркальное отражение мира человека внутреннего. Об этом мало кто догадывается, но это действительно так.

Следовательно-все, что нужно для того, что бы улучшить качество собственной жизни и изменить окружающий вас мир-это изменить собственное сознание. Именно на этом вся моя система саморазвития и основана. На «прокачке», улучшении и изменении абсолютно всех сфер и областей вашей жизни без исключения именно путем работы с собственным сознанием.

Именно его «прокачка» до нужного уровня и состояния счастье и гармонию, железное, несокрушимое здоровье, крепкую, любящую вас семью, богатство и изобилие, радость и процветание в вашу жизнь и принесет.

Ведь маленькая зарплата, скандальная, сварливая жена, старая, постоянно ломающаяся машина и все время вас раздражающие и донимающие соседи-явления это, на самом деле, никакие не внешние. Их причина лежит именно внутри вас.

Никакой «своей волей», своеобразностью, некой «стервозностью» и желанием постоянно «вставлять вам палки в колеса» окружающий вас мир сам по себе, независимо от вас, от вашего собственного сознания, на самом деле не обладает.

Сам по себе окружающий вас мир не обладает никакими ни свойствами, ни качествами вообще.

Самостоятельно, независимо от вашего сознания, что-либо созидать, создавать он не может.
Может он лишь отражать.
Отражать то, что вы ему сами показываете.

Знаю, поверить в это очень сложно, но это действительно так.

Лично для меня данное утверждение, после вот уже почти как пятилетней личной практики глубоких медитаций, стало чем-то просто само собой разумеющимся.

И именно таким же оно, через некоторое время, (при условии, конечно, наличия в вашей жизни такой же качественной и регулярной медитативной практики) станет и для Вас.

Причина неудач не в звездах, а в нас сами.

Гай Юлий Цезарь.

Тому, каким образом с собственным сознанием нужно работать и что для его «прокачки» вам нужно делать, что бы всех вышеописанных благ в своей жизни достичь, весь мой сайт в целом, собственно, и посвящен.
Поэтому-одной ссылкой тут не обойтись. 🙂
Сюда можно отнести следующие пункты. (Вернее, теперь уже подпункты):

Собственно, само: «правильное, позитивное мышление, мировоззрение и отношение к жизни».

Попугайчик рядом с ягодой клубники

Этот пункт подразумевает что вы всегда, везде и во всем, абсолютно во всех сферах, отраслях и областях своей жизни, то есть, будете, во всех своих мыслях, чувствах и эмоциях, желаниях и стремлениях, мечтах и целях, своих, в данном мире, физических действиях и поведении, придерживаться основных ценностей и идеалов именно добра.

Всегда будете настроены исключительно лишь на конструктивный, созидательный лад, то есть.

Зло нежизнеспособно.
Добро есть жизнь.

Любой негатив внутри вас-это всегда исключительно лишь программа саморазрушения и самоуничтожения, и вредит он, в первую очередь, именно вам самим, а не тому, на кого вы его направляете.

А добро и позитив-наоборот, всегда делают счастливей и радостней не только того, кому они «адресованы», но и того, кто их «отправляет».

Окружающих постоянно осуждая, ругая и критикуя, причиняя им одни лишь только зло, боль и страдания вы, на самом деле, таким образом обрекаете на них и себя самого.

А окружающим, напротив, сочувствуя, их понимая, любя и поддерживая, делая им добро-вы, этим самым, способствуйте счастью, радости процветанию и своим собственным.

Поэтому-для того, что бы, в своей жизни, достичь счастья и гармонии самому, придерживаться в ней данного правила так же необходимо.

Уже упомянутый Трансерфинг Реальности.

Ну, о том, что же, на самом деле, из себя представляет окружающий человека мир я, в одном из предыдущих пунктов, уже написал, поэтому-здесь без комментариев.

Ахимсу.

Таким вот необычным, для нашего слуха словом, в различных восточных практиках и учениях принято называть принцип, означающий непричинение, в своей жизни, вреда другим живым существам.
Если вы, своих счастья и гармонии, достичь действительно намерены, то следовать данному принципу вам нужно так же обязательно.
Потому что-невозможно причинять другим боль, зло, несчастье, и быть, при этом, радостным, довольным жизнью и счастливым самому.
Само понятие ахимсы, кроме определения вышеизложенного, означает еще и достойное, нравственное, этитчное поведение, да и вообще, просто доброту, позитивную любовь и доброе отношение ко всем живым существам, к окружающему вас миру, к своей жизни, да и ко всей Вселенной в целом, полное отсутствие в человеке какого-бы то ни было негатива, то есть.

Принятие полной ответственности за всю свою жизнь, и за все, что с вами в ней происходит, на себя.

Раз весь мир внешний представляет из себя исключительно лишь точное зеркальное отражение вашего внутреннего состояния, то, как следствие этого, необходимость данного вывода и напрашивается.
Моя система саморазвития подразумевает, что вы, во всех своих бедах/проблемах/трудностях/несчастьях и неприятностях будете не винить окружающих вас людей, страну, в которой вы живете и ее правительство, их всячески ругая, костеря тихо ненавидя, и продолжая жить с этими чувствами дальше, уныло жаловаться на свою «горькую долю», а вы именно будете находить причину всех этих, происходящих и «случающихся» с вами явлений в себе самом, и ее устранять.
Существенно изменить свою жизнь к лучшему возможно исключительно лишь данным способом.
Странно, что большинство людей этого не понимает и не осознает.

Принцип Срединного Пути.

Данный термин я позаимствовал из буддистской литературы. Он подразумевает что вы, в своей жизни, абсолютно во всем будете придерживаться так называемой «золотой середины» и избегать всяческих крайностей.
Потому что-счастье и гармония-это всегда именно эта самая золотая середина и есть.
А всевозможные крайности и фанатизм ведут, на самом деле, исключительно лишь к дисгармонии, несчастью, боли и страданиям.

Саморазвитие-это всегда борьба!

Не следует думать что все, что от вас требуется-это исключительно лишь принять решение собственным саморазвитием начать заниматься, после чего все у вас пойдет как бы само по себе, как по маслу, то есть, нет.

Саморазвитие человека обязательно подразумевает под собой еще и приложение, с его стороны, к данному процессу определенных усилий.

Для того, что бы что-то получать, обязательно нужно что-то отдавать.
Это один из, нашего с вами мира, базовых принципов устройства.
Поэтому-без этого никак. Нет усилий-нет и отдачи, все просто.

Я не жду от вас фанатичного рвения и мгновенных перемен!

Но не следует так же сразу впадать и в другую крайность: зайдя на мой сайт и узнав из него о возможности собственного саморазвитии впервые, сразу же, на следующий же день, становиться строгим вегетарианцем, разом избавляться от всех своих вредных привычек, начинать по нескольку часов ежедневно проводить в медитации и пропадать в спортзале, нет. 🙂

Так вы лишь надорвете собственные силы, истощите организм, и отобьете у себя, заниматься собственным саморазвитием, все желание.

Помните про принцип срединного пути, о котором я уже написал чуть выше.
Любое фанатичное рвение всегда ведет исключительно лишь к дисгармонии и страданиям, а поэтому-для того, что бы достичь своей цели, цели, данным понятиям прямо противоположенной-очень важно научиться прилагать к этому процессу усилия именно только лишь легкие и ненавязчивые, но, зато, в то же время-стабильные, настойчивые и постоянные.

Поэтому-

Начните с малого!

Прочитали данный раздел, и теперь не знаете с чего же собственное саморазвитие начать?

-Начните с малого!
Все, что от вас, на данном начальном этапе, требуется-это введение в свою жизнь исключительно лишь 40-минутной ежедневной практики медитации, а все же пункты остальные, вышеизложенные, обязательно придут к вам, в вашу жизнь, в таком случае, через некоторое время сами.

Вернее нет, немного не так.
Не они придут в вашу жизнь сами, а именно ВЫ, благодаря регулярной практике медитации, необходимость их введения в собственную жизнь осознаете-и-как следствие этого-придете к этому сами.
Именно так это было и у меня.
А пока же этого еще не произошло-торопить события не следует. Всему свое время. Помните-что фанатизм и излишнее рвение-как я, чуть выше, уже только что написал-ни к чему хорошему не приводят!
В таком деле, как саморазвитие личности-самое главное-это данный процесс именно начать.
Начать-и суметь его не забросить уже через несколько недель!

Серьезно на собственное саморазвитие настройтесь, введите (хоть прямо сейчас!) в свою жизнь регулярную практику медитации, и, самое главное-данный процесс сумейте уже через пару-тройку недель не забросить, и, в таком случае, можете не сомневаться-счастья своего вы достигните обязательно, и к своей внутренней и внешней гармонии так же придете, окружающую вас внешнюю реальность контролировать и ей управлять научитесь, и всех своих в ней целей достигните, все свои желания-исполните, а мечты-осуществите!

Все это у вас, в таком случае, получится обязательно, можете не сомневаться!

Поделиться статьей:

Помочь проекту:

Если мое творчество для вас интересно, если мои статьи вам нравятся и у вас есть желание оказать мне поддержку и содействие-я буду рад любой, абсолютно любой вашей помощи.
Часть собранных средств обязательно пойдет на развитие проекта, обещаю! 🙂
Всем пожертвовавшим +1 в карму! 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *