Истинная причина тяги к сигаретам и алкоголю, о которой вы даже не подозревали

Устав от написания длинных, содержательных статей, требующих от меня составления детального плана их написания и грамотного, вдумчивого и поэтапного изложения информации, я решил позволить себе немного отдохнуть, расслабиться, и написать этот, хоть и несколько короткий (короткий относительно, конечно, по сравнению с моими статьями предыдущими) 🙂 , но зато весьма и весьма содержательный пост.

Уже около 10 месяцев я вообще не курю, не употребляю спиртного и не ем мяса.

Вообще. Читать далее>>

Как правильно выбрать продукты питания для своего стола? -Основные правила и принципы

Правильный выбор продуктов питания-для вегетарианца, пожалуй, не менее важен, чем грамотно составленное и сбалансированное меню.

Всю необходимую, для перехода на вегетарианское питание информацию, я, в своих предыдущих статьях, вам уже изложил, а поэтому-сейчас речь пойдет о том, каких правил и принципов, при выборе продуктов питания для своего стола следует придерживаться, чтобы сделать его не только вегетарианским, но, при этом, еще и максимально здоровым и полезным. Читать далее>>

Как правильно составить и грамотно сбалансировать вегетарианский рацион? -Практическое руководство.

Из этой статьи вы так же узнаете:

Почему продукты питания лучше покупать на рынке, а не в магазине?
Почему никакой готовой еды ни в магазинах, ни на рынках лучше не брать?
О вреде чая, кофе и шоколада. О том, чем их можно заменить.
Как быть, если у вас «непереносимость лактозы»?
О важности умеренности в питании.

Не было случая, чтобы возвращение к растительной пище причинило бы малейший вред; напротив, оно всегда сопровождалось неоспоримыми выгодами. Читать далее>>

Вегетарианство. Искусство продления жизни и укрепления здоровья

Мясо не есть ни самая естественная, ни абсолютно необходимая пища для человека.

Эке

Самую лучшую кровь и наибольшую бодрость доставляют такие виды пищи, как травы, овощи и разного рода хлебные зерна, так же хлеб и различные блюда, приготовляемые из молока.

Трайон Читать далее>>

Избавляемся от вредных привычек. Часть четвертая

Это четвертая часть данной статьи. Ознакомиться с ее первыми тремя частями вы можете здесь:Часть первая, Часть вторая, Часть третья.

И точно такой же эффект, на мой взгляд, как и вышеописанные, практически ничего не значащие всплески эмоций, дают одни только медикаментозные средства, применяемые без психотерапии.

Да, они могут легко и быстро облегчить Читать далее>>