О пользе острых специй

Само понятие здорового питания, в моем понимании, состоит из четырех обязательных составляющих:

  • Вегетарианство
  • Употребление большого количества сырой, термически необработанной пищи
  • Регулярное разгрузочное голодание
  • Обязательное регулярное употребление в пищу красного, жгучего перца и иных пряностей, приправ и растений

И, если с первыми тремя пунктами, большая часть услышавших о них людей, все же, как правило, соглашается, то вот четвертый-особенно в странах с умеренным климатом-воспринимается ими по меньшей мере настороженно Читать далее>>

Истинная причина тяги к сигаретам и алкоголю, о которой вы даже не подозревали

Устав от написания длинных, содержательных статей, требующих от меня составления детального плана их написания и грамотного, вдумчивого и поэтапного изложения информации, я решил позволить себе немного отдохнуть, расслабиться, и написать этот, хоть и несколько короткий (короткий относительно, конечно, по сравнению с моими статьями предыдущими) 🙂 , но зато весьма и весьма содержательный пост.

Уже около 10 месяцев я вообще не курю, не употребляю спиртного и не ем мяса.

Вообще. Читать далее>>

Фильмы ужасов и тяжелая музыка: влияние на психику. Часть вторая

Из этой статьи вы так же узнаете:

Почему любовь к такого рода произведениям «крутым» вас, на самом деле, не делает ничуть?
Почему не следует выставлять свою любовь к данным жанрам на показ, на всеобщее обозрение?
Почему в нашем обществе отношение к данным художественным направлениям все же весьма и весьма негативное? В чем причина?
Фильмы ужасов: техника безопасности.

Это вторая часть данной статьи. Читать далее>>

Фильмы ужасов и тяжелая музыка: влияние на психику

Ужасы-самый, пожалуй, скандальный и противоречивый жанр кинематографа.

Одни люди произведения данного жанра горячо любят, следя за всеми новинками и не пропуская ни одной премьеры, другие же-наоборот-испытывают к нему сильную неприязнь, чувствуя страх и отвращение уже при виде одних только рекламных постеров и афиш.

А вот людей, к данному жанру полностью равнодушных, практически нет.

Так или иначе, а некое определенное, о данном жанре мнение, свое личное к нему отношение, есть у каждого, практически без исключений. Читать далее>>

Избавляемся от вредных привычек. Часть пятая

В этой статье так же есть:


Небольшой бонус: ТОП 75 лучших, по моему мнению, фильмов ужасов всех времен и народов.

Это пятая, заключительная часть данной статьи. Ознакомиться с ее предыдущими частями вы можете здесь: Часть первая, Часть вторая, Часть третья, Часть четвертая.

Почему люди счастливые к приобретению различных вредных привычек склонны гораздо меньше, нежели люди несчастные?

Ведь не случайно же в народе говорят что «счастливые люди не курят»: Читать далее>>

Избавляемся от вредных привычек. Часть четвертая

Это четвертая часть данной статьи. Ознакомиться с ее первыми тремя частями вы можете здесь:Часть первая, Часть вторая, Часть третья.

И точно такой же эффект, на мой взгляд, как и вышеописанные, практически ничего не значащие всплески эмоций, дают одни только медикаментозные средства, применяемые без психотерапии.

Да, они могут легко и быстро облегчить Читать далее>>

Зачем нужно медитировать? 10 интересных эффектов, которые я получил от практики

Продолжаю писать статьи на тему медитации. В своих предыдущих работах: как правильно медитировать? -Подробная инструкция, и как начал медитировать я сам. Мой путь к практике, я дал вам подробную инструкцию: как правильно медитировать, и описал то, каким образом пришел к данной практике я сам, какие от нее получил ощущения, впечатления и результаты.

А сейчас мне хотелось бы рассказать вам немного о том, зачем, собственно, вообще нужно медитировать, написать об самом том эффекте, который дает медитация, при условии, конечно, ее длительной и регулярной практики. Читать далее>>